醫生你的意思是說:這半年的持續背痛,就是因為太累?
醫生:(快要動肝火)如果你剛剛有聽懂我講的所有話,你還不懂,這就是最大原因嗎?
我:無語.....謝謝醫生,鞠躬趕緊離去。
今天終於受不了,把長久以來的背疾,掛號去瞭解一下到底是怎麼回事?
其實要去之前,大概就知道自己的毛病不大,
因為只有背一個中心點,按下去很痛
其他的部分,完全不痛,沒有按也不會痛,做任何的動作,也都不會痛。
醫生把我的手舉任何角度,問我痛不痛?
還問我,前胸會不會痛?
還用力捶我的背,問我會不會痛?
大致這樣測試,他排除了是內臟有問題
還有也不是骨頭有問題
剩下的,就是肌肉或韌帶的問題。
醫生拿起桌上的人體模型,背部有一條從脖子到腰部的長帶子,他說那是人的韌帶
當人駝背時,韌帶就會因為脊椎拱起,繃起來無法放鬆
反之,如果坐姿端正,背挺直肩膀放鬆,那韌帶就是放鬆的一條帶子
肌肉也是,緊繃的時候,久了肌肉就會痠痛或出毛病
所以他要我,電腦打久,工作久了,都要休息
一開始要用訓練的方式
自己工作半小時,就要放鬆5分鐘
這就是解藥!!!
沒有捷徑,醫生苦口婆心
人生要開始學習用不同的方式生活
學習放鬆,不要把壓力扛在身上
訓練成功,自然就會好。
騎車回家的路上,心很寧靜
今天的問診,心靈似乎也被教育了。
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