這是喜喜今天的晚餐
現在胃口與美感很大人,看到顏色豐富的菜,會:哇~~的驚呼
吃了覺得有新鮮感且好吃菜餚,會主動說:好吃!(是說媽媽聽到會很感動,但是也是每次餵飯都像開獎一樣)
ㄜ.....媽媽腦袋要靈光一點,天天靈感不斷那是最好了。
上圖:小黃瓜(纖維綠色蔬菜),紅蘿蔔(胡蘿蔔B群),焦糖洋蔥豆腐丁(蛋白質及增加免役力(洋蔥)),自己調配原料的鬆餅,不用預拌粉,原料自己掌握,吃起來安心(澱粉及蛋),吃鬆餅也要盡量均衡就是了
喜喜一片鬆餅佐菜單吃,另一片把料組合上去焗烤
加點cheese,對小孩發育不錯,變身pizza鬆餅^^
大人吃這版本
沒有時間焗烤,也怕胖,所以這樣組合簡單吃
懶媽這樣吃:
佐上毛豆炒豆腐,某人的招牌菜,特別挪出小盤幫我加辣,感恩!好好吃!
今天晚餐好輕鬆,菜跟香腸蒸起來切片,炒個豆腐,烤鬆餅,done!
偶而換換澱粉類,吃起來有不同的心情。cheers!
PS 檢討
今天小黃瓜忘了幫喜喜蒸,生的黃瓜喜喜完全咬不動,最後是靠蒸過的紅蘿蔔片撐場面!哈
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