這是喜喜今天的晚餐

現在胃口與美感很大人,看到顏色豐富的菜,會:哇~~的驚呼

吃了覺得有新鮮感且好吃菜餚,會主動說:好吃!(是說媽媽聽到會很感動,但是也是每次餵飯都像開獎一樣)

ㄜ.....媽媽腦袋要靈光一點,天天靈感不斷那是最好了。

上圖:小黃瓜(纖維綠色蔬菜),紅蘿蔔(胡蘿蔔B群),焦糖洋蔥豆腐丁(蛋白質及增加免役力(洋蔥)),自己調配原料的鬆餅,不用預拌粉,原料自己掌握,吃起來安心(澱粉及蛋),吃鬆餅也要盡量均衡就是了

喜喜一片鬆餅佐菜單吃,另一片把料組合上去焗烤

加點cheese,對小孩發育不錯,變身pizza鬆餅^^

大人吃這版本

沒有時間焗烤,也怕胖,所以這樣組合簡單吃

懶媽這樣吃:

佐上毛豆炒豆腐,某人的招牌菜,特別挪出小盤幫我加辣,感恩!好好吃!

今天晚餐好輕鬆,菜跟香腸蒸起來切片,炒個豆腐,烤鬆餅,done!

偶而換換澱粉類,吃起來有不同的心情。cheers!

 

PS 檢討

今天小黃瓜忘了幫喜喜蒸,生的黃瓜喜喜完全咬不動,最後是靠蒸過的紅蘿蔔片撐場面!哈

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    shanpooh 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()