沒有時間料理：おやこどん、-どんぶり(無蛋版)

一鍋料理親子丼

有蛋白質,有纖維,菜肉兼具(早上吃過蛋,不然可再加上蛋液,增加顏色與口感)

搭上主菜缺少顏色的水果

均衡營養

是上班族喜波,飯桌上搶時間常常出現的料理。

 

不用洗菜,切洗方便的親子丼飯

20分鐘上桌

下飯好食。

 

PS

爸爸拍照閃光不舒服 喜喜決定帶墨鏡拍照。

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