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地瓜葉吻仔魚粥
材料:喜爺種的有機地瓜葉,來自大海的小魚,有機金針菇一把,有機洋蔥少許,鴨間稻糙米,外婆的洋蔥大骨去油高湯一袋
這是喜喜一天的主食(最近禁吃含胡蘿蔔素的任何蔬果)。
喜喜現在已經從一天兩餐粥改為三餐,早中晚三餐
媽媽也正式從一天兩次奶,縮減為睡前一餐奶了
阿................母奶媽媽已經有種正式退役的感受。
過程 雖然是漸進式的
從大約七八個月左右,開始從一天三次奶變為兩次
回台灣後,因為調時差的湊巧,一起床就有外婆熬好的新鮮魚粥,突然從兩次變成一次
到今天,已經一天一奶維持一周了,應該是真正調整過來了
雖然還是蠻期待完全不用餵奶的到來
但,這十個多月的母奶媽媽生活
雖然一開始,乳腺炎,草莓奶,還有常常奶不夠,喜喜飢餓的大哭
但終於倒吃甘蔗,越來越好到喜喜開始吃副食品,整個人輕鬆好多好多
現在喜喜的營養已經是從食物的攝取,不再是依靠媽媽的奶水營養
媽媽吃東西也比較放鬆了
開始吃以前覺得會退奶的食物
今年夏天,可以大吃桂竹筍了,好開心啊!
想起去年夏天在台灣,看到鮮嫩的筍子,少少吃幾口,奶就少多多的挫折
終於,終於,今年夏天可以大大的補回來了!!
還有
有件事是蠻現實的
開始少為一餐奶後
媽媽廚房也頓時縮水許多
身體有明顯的變化
正式,退為少奶奶。
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