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地瓜葉吻仔魚粥

材料:喜爺種的有機地瓜葉,來自大海的小魚,有機金針菇一把,有機洋蔥少許,鴨間稻糙米,外婆的洋蔥大骨去油高湯一袋

這是喜喜一天的主食(最近禁吃含胡蘿蔔素的任何蔬果)。

 

喜喜現在已經從一天兩餐粥改為三餐,早中晚三餐

媽媽也正式從一天兩次奶,縮減為睡前一餐奶了

阿................母奶媽媽已經有種正式退役的感受。

過程 雖然是漸進式的

從大約七八個月左右,開始從一天三次奶變為兩次

回台灣後,因為調時差的湊巧,一起床就有外婆熬好的新鮮魚粥,突然從兩次變成一次

到今天,已經一天一奶維持一周了,應該是真正調整過來了

雖然還是蠻期待完全不用餵奶的到來

但,這十個多月的母奶媽媽生活

雖然一開始,乳腺炎,草莓奶,還有常常奶不夠,喜喜飢餓的大哭

但終於倒吃甘蔗,越來越好到喜喜開始吃副食品,整個人輕鬆好多好多

現在喜喜的營養已經是從食物的攝取,不再是依靠媽媽的奶水營養

媽媽吃東西也比較放鬆了

開始吃以前覺得會退奶的食物

今年夏天,可以大吃桂竹筍了,好開心啊!

想起去年夏天在台灣,看到鮮嫩的筍子,少少吃幾口,奶就少多多的挫折

終於,終於,今年夏天可以大大的補回來了!!

 

還有

有件事是蠻現實的

開始少為一餐奶後

媽媽廚房也頓時縮水許多

身體有明顯的變化

正式,退為少奶奶。 

 

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    shanpooh 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()