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運動真是最快最直接，對身體有幫助的好方法

最近實在被自己的氣色嚇到倒退好幾下

要開始恢復運動啦

想念皮膚呼吸，血液流動的感覺。

 

ps

當然希望可以配合不熬夜，有好的新陳代謝，才能有好的精神狀態。

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    shanpooh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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